《自我管理》

讲下这篇文章中，记录时间的思路。

pc: 网费很贵插件 + org-mode (emacs)
iphone：atimelogger + 捷径
android: atimelogger + tasker + 应用定时器2

记录时间我之前践行过，一直成功不了，因为现存的所有时间记录工具，都要求在记录前主动点击。我要刷会短视频也要先点一下吗？根据B=MAT，“点击”这个按钮藏的太深，所以触发不了时间记录这个行为，也就很难养成习惯。解决方案是自动化工具。

pc插件就不说了，直接安装即可，数据同步至坚果云。

iphone的思路是每打开一个应用，就创建一条捷径，打开atimelogger记录时间，关闭应用就结束记录。记录常用的四五个app就行。

android的思路是直接导出应用定时器2的数据，这是个sqlite数据库，需要用脚本处理字段。

字段规定成：
platefrom application start-time end-time duration

将从上述设备搜集到的数据转换成规定的数据格式。这时候有两种处理方式：打标签，看不同行为的频次，整体占用时间；导出到日历(radicale)，分析一天的时间分布。

通过两个视角就能找出时间分布的不合理处，进而制定优化方案，比如时间切的太碎，可以找出原因，是外界干扰，还是个人行为导致，或者是注意力不集中。总能找到入手的地方。

形成系统，统计，发现规律，形成认知，最后内化成为一种习惯。这套工具我觉得还是有用的，再搞搞。